こんにちは！
天然鉱石サンドバスつくばのいずみです♡

10月に入り、暑さも落ち着き、

過ごしやすくなってきましたね。

みなさま、お元気でお過ごしでしょうか？

今日は「入れる前に出す」というお話をしたいと思います。

私たちは健康のために、または不調の改善のために、

サプリや薬などを取り入れることがありますよね。

ですが身体に不要なものがたまっていると、

いくら良いものを入れても、吸収がうまくいかなかったり、

摂ったものさえもゴミになってしまうことがあるんです。

ですから、「入れる前に出す」これを意識してみてください。

サンドバスは、この「出す」ということも得意
としています。ぜひ、ご活用くださいね。

これから実りの秋本番となります。

旬の食べ物にはたくさんの栄養が含まれています。

サンドバスで「出す」ことをして吸収出来る身体になった後は、

旬の食べ物をいただいて栄養補給をしてください。

ただし、過ぎたるは及ばざるがごとし！！
空と大地の恵みに感謝して適量をありがたく
いただきましょう😊